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Welcome To Wholeheartedly Healthy!

Making & Breaking the Rules

Hello! I’m Melanie, and I’m going to teach you how to lose weight & get flawless skin through better eating habits.

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Increase your energy
For my private health coaching clients, I created a personalized roadmap to health, using a holistic view of my clients’ lives. Along with the diet and food choices, I also consider such factors as exercise, work, relationship, sleep, stress, environment, medical and family history, and lifestyle when coaching someone on how to create their health journey. Change your health in one day!

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Holistic Nutritionist & Lifestyle Cleanse Expert
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Ogni volta che ho voluto ferire qualcuno, stavo ferendo me stessa.
Ho collezionato innumerevoli ferite nel corso della mia infanzia, come ognuno di noi.

Morte, dolore, tradimento, violenza le ho conosciute nei primi anni di vita.
Da quelle ferite sono partita.
Sono tornata nel passato per cogliere ciò che quelle esperienze mi hanno donato.
Perché anche dietro il più atroce dei crimini, c’è una lezione di guarigione.

Cruda è la vita.
Quando ho scelto di sperimentare con la carne e con le ossa queste esperienze, ci ho messo dentro anche tanto amore e tanta forza, così tanto coraggio che mi commuovo da ciò che sono riuscita a integrare dentro di me.

Ho scelto di liberare me stessa dalle catene del passato, di questa vita e delle altre.
In questi anni si sono attivate delle ferite ancestrali, viscerali, profonde e antiche nel tempo.
Eppure la vita mi dà sempre la possibilità di riconoscere quali sono i punti di forza, quale attrezzatura mi serve per percorrere il mio cammino.

Mi mette alla prova per testare la mia integrità e coerenza, come ciascuno di noi.
Ebbene, tu, io, noi siamo viaggiatori che vanno nella stessa direzione.
Se perdiamo di vista la mèta, perdiamo il senso della vita in ogni singolo passo che facciamo.

Quelle che noi chiamiamo ferite, sono la porta di ingresso nel nostro regno interiore.
Una volta fatto il primo passo, una volta che sorpassi la soglia, non c’è possibilità di tornare indietro.

Essere re e regine del proprio mondo interiore, ci vuole forza, coraggio, compassione, amore, pazienza, lungimiranza.
Dentro di noi abbiamo il fuoco dei vulcani, la potenza del vento che non puoi imbrigliare, i sensi della pantera, il fiuto del giaguaro, la vista dell’acqua, la sinuosità del serpente, la leggiadria delle farfalle.

Ogni singola creatura della madre terra ci aiuta a ricordare chi siamo, e la saggezza dei nostri antenati accompagna ogni singolo passo che camminiamo su questa terra.

Tu, non dimenticarti mai, che qualsiasi cosa sta vivendo, è passeggero.
Hai l’animo del guerriero, hai già superato innumerevoli sfide.
Forse sarai sfinita, forse hai voglia di mollare, ma cazzo no!
Mollare mai.
Continua nei commenti 🌪
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20 2

Ogni nostra scelta, ogni singola scelta crea il futuro dei nostri figli.
Le tue scelte che effetti stanno creando?
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#ventotraicapelli #munay #nativiamericani #saggezza #crescita #sentierodelcuore #munaymatrix #famiglia #figli #futuro
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14 0

Ho disegnato una spirale con i piedi, stamattina all’alba.
Un passo alla volta per ricordarmi la ciclicità della vita e che tutto passa.

Che anche se sembra che certe situazioni ritornano, tu non sei uguale a quella di prima.
Che puoi cambiare approccio, è cambiata la tua consapevolezza, sei cresciuta, e ciò che prima ti stringeva il cuore ora lo libera.
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#munay #ventotraicapelli #ventodestate #vento #saggezza #nativiamericani
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30 1

È così che il mare mi chiama, a sentire, a toccare, ad ascoltare il mio grembo.
In queste settimane madre acqua mi accoglie tra le sue braccia, mi fa sentire che sono amata, vista, adorata, riconosciuta, immensa si suoi occhi.
E mi lascio andare al suo flusso, lascio andare le emozioni, bagno le membra nelle sue acque così che io possa divenire madre di me stessa.
Grazie per ciò che mi insegni
Grazie perché mi aiuti a ricordare
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#munay #ventotraicapelli
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15 1

“Siamo angeli vestiti di bianco che si immergono nel fango per pulire il mondo”

Non so se te ne stai rendendo conto, ma più avanziamo in questo anno che ci ha messo sin da subito alla prova, più le verità emergono e si rivelano.

Quello che si vede fuori, sta accadendo dentro di noi.
Il marcio fuori, è ciò che ci appartiene dentro.
Il caos fuori, è un riflesso di quello che accade dentro.
Ognuno di noi, NESSUNO ESCLUSO, è chiamato ad avanzare un passo verso la verità.

Qualcuno si perderà per strada, più di qualcuno.
Qualcun altro smetterà di farsi andare bene quello che fino ad oggi ha inghiottito.
La coscienza parla
Non può essere evitata
La voce della coscienza è insidiosa, ti fa vivere una serie di esperienze, a volte profondamente dolorose, per svegliarti.

Si!
Svegliarti!
Aprire gli occhi, smettere di abboccare come un’oca intubata a tutto quello che il mainstream fa girare.

Prima di parlare di peace and love, qui bisogna tirare fuori il coraggio di vedere il marcio profondo che la nostra società ha creato.
Ci sono sub strati di questo sistema sconosciuti ai molti di noi.
Malvagità allo stato puro
Paura
Traffico di esseri umani, bambini abusati, criminalità legalizzata e tanto tanto altro marcio.

Ora, non voglio parlare del fuori come dei fatti a sé stanti e basta.
Ma se stai facendo un cosiddetto lavoro su di te, ci sono realtà che bisogna guardare in faccia.

Dolorose
Atroci
Disturbanti
E sai perché li eviti? Perché eviti pure di guardare il marcio che c’è dentro di te.

Inutile parlare di amore e pace, se non si conosce il male e la guerra che ti abitano.
La sofferenza, il dolore, i conflitti atroci che sono presenti dentro di te proprio ora che stai leggendo queste parole.

Ho un compito scomodo.
Non sono quella dell’abbracciamoci tutti e danziamo tutti e facciamo finta di niente.

Ma più abbiamo il coraggio di guardare il marcio che ci abita, più possiamo scegliere in modo consapevole quali energie alimentare.
Le forze del bene o le forze del male.

Che ci piaccia o meno, in questo piano c’è dualità.
E ci devono essere delle scelte.
Continua...
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Non lasciare che un momento di difficoltà definisca chi sei.
Ognuno di noi attraversa un sali scendi in questo gioco della vita, momenti passeggeri, momenti effimeri.

Ogni cosa termina, ogni momento anche il più atroce termina, se glielo permetti.
Molte volte hai dimostrato di essere forte, determinata, hai intrapreso nuove strade e nuovi sentieri.
Ma a volte essere forti significa anche lasciare andare vecchi pensieri e vecchi carichi, affinché il tuo cammino sia più leggero e soave in questa vita.

Lascia che i momenti di difficoltà siano una benedizione per le tue gambe, che diventino forti e flessibili come il tronco di un albero che si muove al vento.

Cammina sul sentiero della vita con la coscienza che ogni passo che ti è permesso fare, è una concessione del grande spirito.

Nulla è sprecato, nulla va sprecato.
Anche le relazioni che credi non siano servite a nulla, hanno in sé il seme della coscienza di Dio.
La natura non spreca nulla.
Rivoltiamo la terra affinché diventi sempre fertile per nuove avventura.

Ti auguro che oggi lo sia ancora.
#munay #ventotraicapelli #consapevolezza #crescitapersonale #crescita #contributo #madrenatura #madre #mami
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Chi sono, cosa faccio

Ciao!
So che ci sono degli esseri umani che sono appena arrivati su questa pagina!
Ben arrivati 😆

Voglio poter dare delle informazioni sulla mia storia e cosa faccio.
Sono nata in Romania, in un piccolo paesino circondato dalle colline dove giocavo con i miei fratelli e amici.
Ho avuto una infanzia felice fino a quando mio padre morì all’età di 8 anni.

Brutto colpo per una bambina, questo mi ha portato a sviluppare un sacco di traumi e co dipendenze dagli uomini e diventare un’adolescente arrabbiata e riservata.

Ho perso in un colpo solo, il pilastro della mia vita, la mia casa, la città natale.
Mi sono trasferita a Bucarest e poi a 12 anni sono arrivata in Italia.
I primi 12 anni della mia vita, a intermittenza ho conosciuto l’abbandono due volte, il tradimento, la violenza fisica e psicologica, la morte.

All’età di 20 anni ho cominciato la mia attività di network marketing con un’azienda americana dove ho trovato un modo per riscattarmi.

A 27 anni ho vissuto un profondo e doloroso risveglio.
Ho aperto gli occhi e ho cominciato a godermi la vita.
Ho riconosciuto l’amore della mia vita, aiuto le persone a ritrovare sé stesse attraverso il sentiero del Cuore Munay, abbiamo una fondazione internazionale colma di progetti umanitari, sono fondatrice di A Soulful Network, una community di persone che vogliono realizzarsi economicamente, professionalmente e personalmente.

Vivo in mezzo agli alberi con un cane e un gatto, e ho tanti tanti sogni da realizzare.
Il più importante di questi?
Contribuire a far rinascere la cultura dei nostri antenati nativi americani, un popolo a me molto caro e vicino.

Spero che potrai trovare qualcosa qui ♥️
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A te amore mio,
Che ti sai avvicinare in punta di piedi, accogliermi tra le tue braccia e farmi sentire a casa.

Il solo tuo sguardo fa cedere le armature che ho costruito contro...non so manco io che cosa.
A te che sei entrato nella mia vita come un tornando e hai buttato all’aria ogni mio piano.

Con la forza del tuo amore hai sorretto le mie membra, stanche dopo un lungo viaggio per ritrovarti qui, insieme.
Nelle tue braccia trovo riposo
Nel tuo cuore ritrovo me stessa
Nella tua risata gli uccellini svolazzano nella pancia
Nel tuo tocco, così dolce e così forte, mi fai sentire amata.
Una regina

Grazie amore mio
Grazie di esistere 🧡
@chris_dimeo_visionary_heart
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